Cẩm nang tuổi mới lớn
Tìm hiểu cơ thể, cảm xúc, sức khỏe và những thay đổi tự nhiên ở tuổi dậy thì.
Mở cẩm nang →
Mỗi cơ thể, cảm xúc và hành trình lớn lên đều xứng đáng được lắng nghe. Cùng khám phá kiến thức đúng, thực hành cách ứng xử tích cực và học cách bảo vệ bản thân.
Dành cho học sinh THCS, giáo viên và phụ huynh. Nội dung mang tính giáo dục, không thay thế tư vấn chuyên môn hoặc hỗ trợ khẩn cấp.
Được xây dựng với tinh thần giáo dục nhân ái, tôn trọng và đồng hành cùng học sinh.
Kiến thức gần gũi, tình huống thực tế và hoạt động tương tác giúp chúng ta trưởng thành tích cực.
Tìm hiểu cơ thể, cảm xúc, sức khỏe và những thay đổi tự nhiên ở tuổi dậy thì.
Mở cẩm nang →Chơi, suy nghĩ và chọn cách ứng xử tích cực qua các tình huống gần gũi.
Thử sức ngay →Nhận biết ranh giới cá nhân, nguy cơ và cách tìm người đáng tin cậy để hỗ trợ.
Tìm hiểu →Chọn chủ đề để đọc bài học đầy đủ. Sau khi đọc và suy ngẫm, em có thể ghi nhận tiến độ vào Hộ chiếu trưởng thành.
Dậy thì là hành trình phát triển tự nhiên, không phải cuộc đua.
Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể thay đổi do hoạt động của các hormone. Em có thể cao nhanh, mọc lông nách và lông mu, ra nhiều mồ hôi, xuất hiện mụn, thay đổi giọng nói hoặc phát triển ngực. Một số bạn bắt đầu có kinh nguyệt; một số bạn có hiện tượng xuất tinh khi ngủ. Những thay đổi này có thể xuất hiện vào thời điểm khác nhau ở mỗi người.
Bạn dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn không có nghĩa là tốt hơn hay kém hơn. Không bình luận, so sánh hoặc trêu chọc chiều cao, cân nặng, làn da, giọng nói hay hình dáng cơ thể của bạn. Nếu em lo lắng vì một thay đổi bất thường hoặc gây đau đớn, hãy trao đổi riêng với nhân viên y tế hoặc người lớn tin cậy.
Chuẩn bị quần áo sạch, khăn riêng và đồ vệ sinh cá nhân. Thay đồ ở nơi kín đáo; không nhìn trộm, chụp ảnh hay bình phẩm cơ thể bạn. Nếu thiếu đồ dùng thiết yếu, em có thể nhờ giáo viên quản sinh hoặc nhân viên y tế hỗ trợ một cách kín đáo.
Bạn cùng phòng bị trêu vì giọng nói thay đổi. Em có thể nói: “Mỗi người lớn lên theo cách riêng. Mình đừng trêu bạn nhé.”
Điều gì khiến em thấy tự hào về cơ thể mình ngoài ngoại hình?
Cảm xúc nào cũng đáng được lắng nghe; hành vi của mình vẫn cần an toàn và tôn trọng.
Ở tuổi dậy thì, em có thể vui, buồn, tức giận, lo lắng hoặc nhạy cảm hơn trước. Thay vì tự trách mình, hãy thử gọi tên cảm xúc: “Mình đang nhớ nhà”, “Mình đang thất vọng”. Cảm xúc không phải điều xấu; điều quan trọng là cách em phản ứng.
Dừng lại và hít thở chậm vài nhịp; tìm nơi yên tĩnh, uống nước hoặc viết ra điều đang lo; sau đó nói với người tin cậy về điều em cần. Nếu mâu thuẫn đang nóng, em có thể xin tạm dừng cuộc trò chuyện và quay lại khi bình tĩnh hơn.
Giữ liên lạc với gia đình theo lịch của trường; tham gia hoạt động phù hợp, kết bạn từ những việc nhỏ và nói với giáo viên quản sinh khi em thấy lạc lõng. Nếu nỗi buồn, lo âu kéo dài, ảnh hưởng ăn ngủ hoặc việc học, hãy nhờ người lớn hỗ trợ sớm. Nếu em thấy mình không an toàn, cần tìm người lớn ngay, không chịu đựng một mình.
Đêm đầu ở nội trú, em rất nhớ nhà. Thử viết ba điều em muốn kể với người thân và nhờ quản sinh hỗ trợ liên lạc khi phù hợp.
Khi buồn, ai là người lớn mà em có thể tìm đến trong trường?
Tự chăm sóc là một kỹ năng có thể luyện tập mỗi ngày.
Tắm rửa phù hợp, rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, thay quần áo lót sạch. Không dùng chung bàn chải đánh răng, khăn mặt hoặc dao cạo. Khi có kinh nguyệt, dùng sản phẩm vệ sinh phù hợp, thay thường xuyên theo hướng dẫn và rửa tay trước, sau khi thay; bỏ rác đúng nơi quy định.
Ăn đa dạng thực phẩm, uống đủ nước, không bỏ bữa kéo dài; vận động đều đặn và ngủ đủ theo nhu cầu lứa tuổi. Hạn chế thức khuya, đồ uống kích thích và sử dụng màn hình quá lâu trước giờ ngủ. Trong nhà ăn và phòng ở, cùng giữ vệ sinh chung.
Nếu em đau nhiều, sốt, ngất, khó thở, bị thương, kinh nguyệt ra máu rất nhiều hoặc có biểu hiện khiến em lo lắng, hãy báo nhân viên y tế hoặc giáo viên quản sinh. Không tự dùng thuốc của bạn hay uống thuốc không rõ nguồn gốc.
Bạn cùng phòng bị đau bụng dữ dội và chóng mặt. Em nên giúp bạn liên hệ nhân viên y tế, không tự đưa thuốc.
Tối nay em có thể thực hiện một thói quen chăm sóc sức khỏe nào?
Mọi học sinh đều xứng đáng có cơ hội học tập và được tôn trọng.
Những câu như “con trai không được khóc”, “con gái không giỏi công nghệ” là định kiến, không phải quy luật. Sở thích, khả năng và ước mơ không nên bị giới hạn chỉ vì giới tính.
Phân công trực nhật, khiêng đồ, chăm sóc cây xanh hay tham gia câu lạc bộ theo sức khỏe, khả năng và sự tự nguyện phù hợp, không mặc định công việc theo giới. Lắng nghe ý kiến của mọi thành viên, không cười nhạo bạn khi bạn chọn hoạt động khác số đông.
Khi nghe lời trêu chọc mang định kiến, em có thể nói: “Bạn nào cũng có quyền thử sức”. Nếu việc trêu chọc lặp lại hoặc trở thành bắt nạt, hãy tìm giáo viên hỗ trợ.
Nhóm phân công chỉ các bạn nữ lau phòng còn các bạn nam được nghỉ. Hãy đề xuất chia việc luân phiên và công bằng.
Có hoạt động nào em từng nghĩ chỉ dành cho một giới? Vì sao?
Tình bạn tốt bắt đầu từ lắng nghe và tôn trọng ranh giới.
Nói rõ nhu cầu bằng câu bắt đầu từ “Mình”: “Mình không thoải mái khi bạn lấy đồ mà chưa hỏi”. Lắng nghe lời giải thích, tránh mắng nhiếc trước tập thể. Khi có lỗi, hãy xin lỗi cụ thể và sửa hành vi.
Đồ dùng, cơ thể, hình ảnh và thông tin riêng tư của mỗi người cần được tôn trọng. Hỏi trước khi mượn đồ, chạm vào người khác hoặc đăng ảnh bạn. Im lặng không có nghĩa là đồng ý; người khác có quyền đổi ý. Không ép bạn kể bí mật hay tham gia trò chơi khiến bạn khó chịu.
Dừng tranh cãi khi quá nóng; nói về sự việc thay vì công kích con người; cùng tìm cách khắc phục. Nếu có đe dọa, bạo lực hoặc bắt nạt, hãy nhờ giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm hay người lớn tin cậy can thiệp.
Bạn muốn mượn điện thoại của em nhưng em không đồng ý. Em có thể từ chối lịch sự; bạn cần tôn trọng quyết định đó.
Một lời nói nào giúp bạn cảm thấy được tôn trọng?
Mỗi lần đăng tải là một lần cần suy nghĩ về quyền riêng tư.
Không công khai địa chỉ phòng ở, lịch sinh hoạt chi tiết, mật khẩu, mã xác minh, số điện thoại riêng hoặc vị trí trực tiếp. Dùng mật khẩu mạnh, không chia sẻ tài khoản và đăng xuất khi sử dụng máy chung.
Hỏi ý kiến trước khi chụp hoặc đăng ảnh bạn. Không chia sẻ hình ảnh nhạy cảm, tin đồn hay thông tin chưa kiểm chứng. Nếu lỡ đăng ảnh làm bạn khó chịu, hãy gỡ xuống và xin lỗi.
Không đáp trả bằng lời xúc phạm; lưu bằng chứng khi an toàn, chặn hoặc báo cáo tài khoản và báo người lớn tin cậy. Nếu ai đó yêu cầu giữ bí mật về hành vi khiến em sợ hãi, em vẫn có quyền tìm sự giúp đỡ.
Một tài khoản lạ xin ảnh phòng ngủ và lịch trực của em. Không cung cấp; hãy chặn và báo người lớn nếu họ tiếp tục làm phiền.
Trước khi đăng ảnh nhóm, em cần hỏi ai?
Em có quyền được an toàn và được tìm người giúp đỡ.
Hành vi đe dọa, ép buộc, đụng chạm khiến em khó chịu, bắt nạt, quay lén hoặc xâm phạm riêng tư đều cần được xem xét nghiêm túc. Cảm giác bất an là lý do đủ để em tìm người hỗ trợ.
Nói “không” hoặc yêu cầu dừng lại nếu có thể; rời khỏi nơi nguy hiểm đến chỗ có người đáng tin cậy; kể rõ sự việc với giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người thân. Nếu người đầu tiên không giúp được, hãy tiếp tục tìm người khác.
Nếu đang bị đe dọa hoặc có người bị thương, hãy báo ngay người lớn gần nhất và sử dụng số khẩn cấp phù hợp. Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 có thể tư vấn, tiếp nhận thông tin về nguy cơ xâm hại trẻ em. Không tự mình đối đầu với người gây nguy hiểm.
Em chứng kiến một bạn bị bắt nạt trong khu nội trú. Đừng tham gia hay quay video để lan truyền; hãy tìm giáo viên quản sinh giúp đỡ ngay.
Em sẽ tìm ai trước tiên nếu thấy mình không an toàn trong khu nội trú?
Những điều nhỏ mỗi ngày giúp em tự lập, an toàn và sống hòa thuận dưới mái trường chung.
Giữ vệ sinh, phân công công việc công bằng; hỏi trước khi sử dụng đồ của người khác.
Nhớ nhà là cảm xúc bình thường. Em có thể gọi về nhà theo quy định, viết nhật ký hoặc tâm sự với người tin cậy.
Giữ vệ sinh cá nhân, ngủ đủ, thay đồ sạch; chuẩn bị vật dụng cần thiết cho kinh nguyệt và xin hỗ trợ khi thiếu.
Biết nói “không”, tôn trọng sự riêng tư và giải quyết bất đồng bằng đối thoại bình tĩnh.
Xếp hàng, tôn trọng khẩu phần, hỗ trợ bạn phù hợp; giữ yên tĩnh và cùng thực hiện nội quy.
Nếu bị đe dọa, bắt nạt, quấy rối hoặc thấy không an toàn, hãy đến nơi an toàn và báo người lớn đáng tin cậy.
10 tình huống từ sáng đến tối. Em chọn cách ứng xử, đọc giải thích và hoàn thành hành trình của riêng mình.
Không xếp hạng học sinh. Lựa chọn của em chỉ dùng để học cách xử lý tình huống, không đánh giá phẩm chất hay tư cách.
Sáu bài hướng dẫn có ví dụ và nhiệm vụ nhỏ. Không cần đăng nhập.
Thống nhất giờ nghỉ, giờ học, lịch vệ sinh và nơi để đồ. Quy tắc cần rõ ràng, có thể điều chỉnh khi hoàn cảnh thay đổi.
Không tự ý lấy quần áo, khăn mặt, thuốc, điện thoại hay đọc tin nhắn của bạn. Hỏi trước khi mượn và chấp nhận khi bạn từ chối.
Nói về hành vi cụ thể thay vì gán nhãn con người: “Mình không thoải mái khi đồ của mình bị lấy mà chưa hỏi”. Nếu tranh cãi leo thang, tạm dừng và tìm quản sinh.
Bạn mở nhạc khi người khác đang ngủ. Em sẽ nói gì để vừa bảo vệ giấc ngủ vừa tôn trọng bạn?
Viết 3 quy tắc phòng ở mà cả phòng có thể cùng đồng thuận.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Khi mới xa gia đình, em có thể buồn, khó ngủ hoặc thấy lạc lõng. Không cần tự trách mình vì những cảm xúc đó.
Duy trì giờ sinh hoạt, ăn uống, vận động, ghi lại điều tích cực trong ngày; liên hệ gia đình theo điều kiện và quy định nhà trường.
Nếu buồn bã kéo dài, mất ngủ nhiều, không muốn tham gia sinh hoạt hoặc cảm thấy tuyệt vọng, hãy nói với giáo viên, quản sinh hoặc nhân viên y tế; không chỉ dựa vào trò chuyện trực tuyến.
Bạn mới vào nội trú thường khóc buổi tối. Em có thể ở bên bạn như thế nào?
Ghi tên hai người lớn đáng tin cậy mà em có thể gặp trực tiếp.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; tắm rửa, thay đồ sạch, giữ khô đồ dùng cá nhân và không dùng chung khăn mặt, bàn chải.
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường. Chuẩn bị vật dụng phù hợp, thay băng vệ sinh thường xuyên theo hướng dẫn sản phẩm, rửa tay và xử lý rác đúng nơi. Không trêu chọc bạn vì bất kỳ thay đổi nào của cơ thể.
Báo nhân viên y tế nếu đau dữ dội, ngất, sốt, chảy máu nhiều bất thường hoặc có dấu hiệu sức khỏe khiến em lo lắng. Không tự ý dùng thuốc của bạn.
Bạn bất ngờ có kinh nguyệt nhưng chưa chuẩn bị vật dụng. Em có thể hỗ trợ kín đáo ra sao?
Lập danh sách vật dụng vệ sinh cá nhân cần mang theo mỗi tuần.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Rửa tay, xếp hàng, dùng phần ăn hợp lý, không chê bai hoàn cảnh hoặc khẩu phần của bạn; thông báo người phụ trách khi có vấn đề vệ sinh thực phẩm.
Chuẩn bị đồ dùng trước giờ học, hạn chế tiếng ồn, hỗ trợ bạn khi được đề nghị và tôn trọng sự tập trung của người khác.
Giữ giờ nghỉ, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn; nếu thường xuyên khó ngủ hoặc mệt mỏi, trao đổi với quản sinh hoặc y tế trường.
Bạn cùng phòng học muộn và bật đèn sáng. Em sẽ đề xuất giải pháp nào?
Chọn một thói quen tốt mà em muốn thực hành trong bảy ngày.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Không chế giễu giọng nói, ngoại hình, hoàn cảnh gia đình, dân tộc, giới hay khả năng học tập. Không ép bạn tham gia trò đùa mà bạn không muốn.
Không hùa theo, không quay phim phát tán; hỗ trợ bạn đến nơi an toàn và báo giáo viên hoặc quản sinh. Không tự đối đầu khi có nguy cơ bạo lực.
Lắng nghe, nói điều mình cần và tìm phương án công bằng. Nếu bị đe dọa, ép buộc hoặc xâm phạm, cần tìm người lớn ngay.
Một nhóm bạn liên tục gọi một bạn bằng biệt danh khiến bạn ấy khóc. Em sẽ làm gì?
Viết một câu nói để can ngăn hành vi trêu chọc mà không gây thêm xung đột.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Không tự ý vào khu vực thay đồ, nhà tắm; không chụp, lưu hoặc chia sẻ hình ảnh riêng tư của người khác.
Bị đánh, đe dọa, ép giữ bí mật gây sợ hãi, bị đụng chạm không mong muốn hoặc bị ép gửi hình ảnh riêng tư đều cần được người lớn hỗ trợ.
Rời khỏi tình huống nguy hiểm nếu có thể; đến nơi có người lớn đáng tin cậy; kể rõ điều đã xảy ra và tiếp tục tìm người khác nếu chưa được giúp đỡ. Tổng đài bảo vệ trẻ em Việt Nam: 111.
Nếu một người đòi xem ảnh riêng tư và dọa sẽ kể chuyện của em, em nên tìm ai?
Ghi nhớ vị trí phòng trực quản sinh và nơi có thể tìm người lớn tại trường.
Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.
Xem nơi tìm hỗ trợ →Ba bước nhỏ khi em nhớ nhà, lo lắng hoặc gặp chuyện khó nói.
Em có thể buồn, nhớ nhà, lo lắng hoặc tức giận. Cảm xúc không làm em trở thành người yếu đuối.
Thở chậm, nghỉ ngơi, uống nước, viết vài dòng, vận động nhẹ hoặc liên lạc gia đình theo điều kiện của trường.
Tìm giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người lớn tin cậy. Nếu không được lắng nghe, hãy tìm một người lớn an toàn khác.
Lưu lại những điều em đã khám phá, những thử thách đã hoàn thành và huy hiệu đã nhận được.
Tên gọi là tùy chọn; em có thể dùng biệt danh hoặc để trống.
Tiến độ hiện đang được lưu trên trình duyệt của thiết bị này.
Chưa kết nối máy chủ. Tiến độ vẫn được lưu trên thiết bị.
Để đồng bộ giữa các thiết bị, hãy tạo mã khôi phục bí mật rồi lưu ở nơi an toàn. Không chia sẻ mã này với bạn bè. Chỉ bật khi nhà trường đã triển khai máy chủ.
Lưu ý: dữ liệu cục bộ có thể mất nếu xóa dữ liệu trình duyệt hoặc đổi thiết bị mà chưa sao lưu. Hộ chiếu chỉ ghi nhận hoạt động học tập, không dùng để xếp hạng hay đánh giá học sinh.
Chọn đáp án phù hợp nhất. Sau mỗi câu, hãy đọc phần giải thích để hiểu thêm.
Đây là trò chơi mẫu. Các bộ câu hỏi chuyên sâu sẽ được bổ sung và thẩm định trước khi đưa vào sử dụng chính thức.
Nếu có ai khiến em sợ hãi, gây áp lực, đe dọa, bắt nạt hoặc yêu cầu giữ bí mật khiến em không thoải mái, em có quyền nói “không” và tìm người lớn đáng tin cậy.
Cha mẹ, giáo viên chủ nhiệm, Tổng phụ trách, nhân viên tư vấn học đường hoặc người lớn an toàn khác.
Tại Việt Nam, có thể gọi Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 để được tư vấn và hỗ trợ.
Di chuyển đến nơi an toàn, tìm người lớn ở gần và gọi dịch vụ khẩn cấp phù hợp.
Website mẫu này không phải kênh tiếp nhận tố giác hoặc tư vấn khẩn cấp. Không gửi thông tin nhận dạng, ảnh riêng tư hay bí mật cá nhân vào biểu mẫu công khai.
Khi nhớ nhà, buồn vì bạn bè hay có chuyện khó nói, em có thể chọn một tâm trạng hoặc viết vài dòng. Thỏ Ngọc sẽ lắng nghe bằng những lời dịu dàng.
Ở nội trú, có những ngày thật vui và cũng có lúc cậu thấy nhớ nhà, cô đơn hoặc khó xử. Tớ ở đây để cùng cậu tìm một bước nhỏ dễ làm hơn nhé.
Tớ là trợ lý AI khi được nhà trường kích hoạt, không phải người thật hay chuyên gia tâm lý. Tớ không thể giữ an toàn cho cậu trong tình huống nguy hiểm. Nếu cậu bị đe dọa, tổn thương hoặc không an toàn, hãy báo ngay giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người lớn đáng tin cậy. Có thể gọi Tổng đài bảo vệ trẻ em 111 (Việt Nam).
Khi bật AI, lời tâm sự sẽ được gửi đến dịch vụ AI của Cloudflare để tạo phản hồi; không lưu lịch sử chat vào Hộ chiếu. Không nhập họ tên thật, địa chỉ, số điện thoại hay bí mật cá nhân. Đừng dùng ô này để báo tình huống khẩn cấp.
Gợi ý tổ chức giáo dục tuổi dậy thì, bình đẳng giới, kỹ năng tự chăm sóc và ứng xử trong môi trường nội trú. Thầy cô có thể mở từng tài liệu, sử dụng trong sinh hoạt lớp hoặc in để tổ chức hoạt động.
Giúp học sinh THCS nhận biết những thay đổi của bản thân; tôn trọng ranh giới và sự khác biệt; biết giao tiếp, giải quyết mâu thuẫn, phòng tránh bắt nạt và tìm người hỗ trợ khi cần. Hoạt động không nhằm chẩn đoán sức khỏe hay đánh giá nhân cách học sinh.
Đối tượng: Lớp 6–9; điều chỉnh ngôn ngữ theo lứa tuổi. Chuẩn bị: Giấy A4, bút, bảng hoặc máy chiếu.
Sản phẩm: Bộ quy tắc phòng ở và câu nói giao tiếp tôn trọng. Đánh giá: Quan sát việc lắng nghe, đề xuất giải pháp không gây tổn thương.
Mục tiêu: Nhận diện cảm xúc nhớ nhà, phân biệt cách tự chăm sóc với tình huống cần hỗ trợ; xây dựng mạng lưới người lớn đáng tin cậy.
Lưu ý: Nếu học sinh tiết lộ nguy cơ bị xâm hại, bạo lực hoặc tự gây hại, không xử lý như bài tập trước lớp; thực hiện quy trình bảo vệ trẻ em của nhà trường và kết nối hỗ trợ chuyên môn.
Mục tiêu: Biết vệ sinh cơ thể, quản lý vật dụng cá nhân, chăm sóc sức khỏe kinh nguyệt và tôn trọng sự riêng tư.
Lưu ý: Dùng từ ngữ khoa học, không gán chuẩn phát triển giống nhau cho mọi học sinh; vấn đề y tế cụ thể chuyển nhân viên y tế.
Mục tiêu: Nhận diện định kiến giới, lời nói gây tổn thương, hành vi bắt nạt và cách can thiệp an toàn.
Đánh giá: Khả năng nhận diện hành vi, nêu biện pháp an toàn và công bằng.
Cách tổ chức: Chiếu một tình huống; học sinh chọn phương án cá nhân hoặc nhóm, giải thích lý do trước khi xem phản hồi của website. Giáo viên hỏi tiếp: “Nếu tình huống kéo dài, em sẽ nhờ ai?”.
Gợi ý phân hóa: Lớp 6–7 dùng câu hỏi ngắn và tranh; lớp 8–9 phân tích hậu quả, ranh giới và các phương án ứng xử. Cho phép học sinh không chia sẻ trải nghiệm cá nhân.
Đánh giá: Ghi nhận chất lượng lập luận và giải pháp an toàn, không chỉ dựa vào điểm trò chơi.
Tình huống: Một bạn thường xuyên tự ý lấy đồ của bạn cùng phòng. Hai bạn bắt đầu cãi nhau, các bạn khác đứng xem.
Sản phẩm: Phiếu trả lời nhóm hoặc sơ đồ 3 bước: Bình tĩnh – Trao đổi – Tìm hỗ trợ.
Giáo viên ghi nhận theo mức Chưa thể hiện / Đang hình thành / Đã thể hiện trong hoạt động, không quy thành điểm nhân cách.
Minh chứng: Sản phẩm nhóm, câu trả lời tình huống, quan sát trong giờ học; không yêu cầu học sinh tiết lộ chuyện riêng.
Minh chứng: sản phẩm nhóm không định danh, số lượt hoàn thành hoạt động và nhận xét của giáo viên; không công bố câu chuyện riêng tư.
Câu hỏi chung: Điều gì xảy ra? Ai có thể bị ảnh hưởng? Cách ứng xử an toàn nhất? Khi nào cần báo người lớn?
Học sinh chọn: Đồng ý / Chưa chắc / Chưa đồng ý cho các phát biểu sau:
Câu mở: “Em muốn nhà trường hướng dẫn thêm chủ đề nào?” Không thu tên, ngày sinh, số phòng hoặc thông tin định danh nếu không thực sự cần.
Không ép học sinh kể chuyện riêng tư trước lớp; không công khai danh tính người liên quan đến bắt nạt hoặc xâm hại. Với vấn đề cần hỗ trợ, giáo viên thực hiện quy trình của nhà trường, phối hợp quản sinh, nhân viên y tế và gia đình khi phù hợp. Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 có thể hỗ trợ các vấn đề bảo vệ trẻ em tại Việt Nam.
Gợi ý sử dụng: Mở từng tài liệu trong Góc giáo viên và chọn In trang trên trình duyệt (Ctrl + P) để lưu PDF hoặc in. Nội dung là mẫu tham khảo, cần được tổ chuyên môn và nhà trường rà soát trước khi sử dụng chính thức.
Gợi ý để người lớn lắng nghe, trò chuyện không phán xét và hỗ trợ con đúng lúc.
Khi con ở nội trú, hãy duy trì liên lạc phù hợp, để con kể chuyện vui và khó khăn mà không sợ bị trách mắng.
Dùng ngôn ngữ khoa học, phù hợp lứa tuổi; tôn trọng câu hỏi và cảm xúc của con.
Kết nối giáo viên, nhân viên y tế hoặc chuyên gia phù hợp khi cần thiết.
“Tuần này có điều gì khiến con vui?” · “Có lúc nào con thấy khó xử với bạn không?” · “Nếu cần người giúp, con sẽ tìm ai ở trường?”
Nên làm: lắng nghe hết câu, hỏi con muốn được giúp thế nào, giữ liên lạc với giáo viên khi cần.
Giữ bình tĩnh, khẳng định việc con tìm trợ giúp là đúng, ưu tiên an toàn hiện tại và phối hợp với nhà trường theo quy trình bảo vệ trẻ em.
Tránh: trách con, ép kể đi kể lại trước nhiều người hoặc đăng câu chuyện của con lên mạng.
Hẹn lịch liên lạc phù hợp, khích lệ con tham gia hoạt động lành mạnh, hỏi thăm việc ăn ngủ và người bạn con tin tưởng. Nếu dấu hiệu khó khăn kéo dài, cùng giáo viên tìm hỗ trợ.
Dùng từ ngữ khoa học, trả lời vừa đủ câu hỏi, tôn trọng quyền riêng tư. Không so sánh cơ thể hoặc tốc độ phát triển của con với người khác.
Thỏ Ngọc hỗ trợ trò chuyện bằng AI sau khi nhà trường cấu hình Cloudflare Worker và Workers AI. Khi máy chủ chưa sẵn sàng, trang vẫn có lời khuyên theo kịch bản.
Thỏ Ngọc không thay thế giáo viên, nhân viên y tế hay chuyên gia. Khi có nguy cơ mất an toàn, hãy tìm người lớn ngay; AI có thể hiểu sai hoặc bỏ sót dấu hiệu nguy hiểm.
Mỗi thành viên một vai trò – cùng xây dựng không gian học tập tích cực, an toàn và gần gũi.
Giáo viên hướng dẫn · Cố vấn nội dung
Định hướng chuyên môn, phát biểu ý tưởng và mục tiêu của sản phẩm.
Đội trưởng
Dẫn chuyện chính, trình bày thực trạng và kết quả thực hiện.
Thư ký · Biên tập video
Quay dựng, ghép màn hình và làm phụ đề Việt – Lào.
Xây dựng kênh · Thiết kế website
Thuyết trình website, giới thiệu mini-game và trợ lý số.Sản phẩm được thực hiện với sự hướng dẫn chuyên môn của giáo viên và sự tham gia chủ động của học sinh.
Trong bản thử nghiệm này, AI chưa được kết nối. Khi có phiên bản chính thức, trợ lý chỉ hỗ trợ kiến thức giáo dục phù hợp lứa tuổi, không chẩn đoán, không yêu cầu thông tin định danh và sẽ khuyến khích tìm người lớn đáng tin cậy khi có nguy cơ.